Sanftes Training am Maisfeld
Pilatestrainerin Elke Nöbauer (in-bewegung-bleiben.at) leitet dich durch eine Pilateseinheit von 60 Minuten. Es ist jede:r — sowohl Anfänger:innen als auch bereits Pilateskenner:innen — herzlich willkommen. In dieser Einheit wirst du langsam an die Übungen herangeführt und kannst sofort mitmachen.
Komm gerne in einem gemütlichen Outfit oder Sportgewand (ohne Schuhe). Matten sind grundsätzlich vorhanden, gerne kannst du aber deine eigene Matte mitnehmen.